Bore-out : Malade d'ennui

Il arrive à 21 % des travailleurs belges de s'ennuyer au travail. Et un travailleur qui s'ennuie court un risque plus élevé d'être victime d'un bore-out ou syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui. Une étude de Securex montre que 5,6 % des travailleurs belges présentent ce risque accru. Les employés présentant un risque de bore-out sont deux fois plus souvent malades.

Résultats de l'étude

Plus de 1 sur 5 (21%) s'ennuie parfois au travail

8% des travailleurs belges s'ennuient même régulièrement.

10% trouvent leur travail ennuyeux et 8% que celui-ci n'a pas de sens.

19% des Belges ne voient aucun défi dans leur charge de travail quotidienne.

Selon les chercheurs, celles et ceux qui s'ennuient au travail, trouvent leurs tâches monotones ou peu utiles et n'y voient aucun défi à relever, ont plus de risque de présenter ce syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui ou bore-out. Pour Securex, il en est question lorsqu'une personne affiche un score supérieur à la moyenne pour ces 4 aspects : ennui, travail monotone, travail inutile et peu de défis. Les chiffres montrent que 5,6 % des travailleurs belges en souffrent.

Les travailleurs des grandes entreprises (c.-à-d. celles de plus de 1 000 travailleurs) courent le plus grand risque de subir un bore-out, alors que salariés qui travaillent dans des entreprises de taille moyenne (de 100 à 999 travailleurs) y sont les moins exposées (8 % contre 4 %). Les " exécutants " courent également un risque plus élevé que les dirigeants (6 % contre 4 %).

Ne pas confondre burn-out et bore-out

Les travailleurs atteints de bore-out ont peu de choses à faire, peu de pression au travail et aussi peu d'autonomie et d'occasions d'exploiter leurs compétences. En d'autres termes, leur travail est trop simple et pas assez stimulant. En revanche, les travailleurs en burn-out ont tout aussi peu de possibilités de gérer le stress, mais éprouvent bien trop de stress au travail. Hans De Witte, Professeur ordinaire de psychologie du travail à la KU Leuven : " En dépit de leur chevauchement partiel, burn-out et bore-out sont bel et bien différents. Le burn-out fait référence à un épuisement extrême alors que le bore-out se caractérise plutôt par de la léthargie et de l'apathie. Tous deux partagent un haut degré de distanciation et de cynisme. Dans les deux cas, les femmes et les hommes veulent prendre leurs distances par rapport à l'emploi perçu comme problématique ".

Les conséquences d'un bore-out peuvent être graves

Toute personne souffrant d'un bore-out peut subir de graves conséquences en termes de santé et de leur bien-être personnel. Les personnes présentant un risque élevé de bore-out sont en moyenne plus souvent et plus longtemps absentes que celles qui ne présentent aucun risque.

Comment éviter le bore-out ?

Un bon contenu de la fonction, qui permet aux travailleurs d'éprouver une autonomie suffisante et d'exploiter pleinement leurs compétences, est crucial. La prévention s'appuie sur trois piliers : autonomie, solidarité et compétence.

" Veillez à ce que vos salariés aient un travail suffisant et utile, présentant suffisamment de défis cognitifs. Et donnez-leur plus d'autonomie, offrez-leur des emplois en adéquation avec leurs talents et leurs compétences, et investissez dans une bonne ambiance, ouverte, entre collègues. "

Vous trouverez davantage d'informations sur l'étude, ainsi que des conseils supplémentaires, sur le site de Securex.

Source : Sentral

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